Une petite pause Graine de Joie !

Bonjour,

Envie de partager avec vous une petite minute de pause dans le paysage grandiose du Grand Canyon où j’ai eu la chance d’aller me promener début mars ! Un moment pour arrêter de FAIRE et tout simplement ETRE…pour apprécier, se recentrer, respirer et se sentir vivant(e) !

Cela fait du bien, non ?

Avez-vous l’habitude de vous accorder quelques pauses dans votre journée pour vous asseoir, tout simplement, pour prendre le temps de respirer longuement et profondément une petite minute et recharger les batteries, arrêter de courir dans tous les sens et lâcher votre mental ?

Je vous avoue qu’il y a 5/6 ans, c’était mission impossible pour moi … j’avais toujours quelques chose à faire, à penser, à organiser … avec un travail à plein temps et 3 enfants, on a toujours une bonne raison de ne pas se poser et de prendre juste quelques minutes pour soi … !

Et bien un jour, j’ai fait le choix de mettre en place cette nouvelle habitude dans ma vie, pour me ressourcer et apprendre à ETRE et je ne pourrais plus m’en passer …

C’est là encore une question de choix ….

Et vous, quel choix faites-vous ? Et si vous installiez cette nouvelle habitude dans votre vie ?

A très bientôt,

Avec Joie,

Virginie

Si vous avez aimé, partagez !

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2 Comments

  1. Bonjour Virginie !
    Merci pour ce magnifique paysage !!! Ça a du être une promenade magnifique !!!
    Belle journée à toi,
    Elena

    • Virginie Bertrand Répondre

      Oh Oui Elena, tout simplement magique … !!! Merci à toi et merveilleuse semaine ! Virginie

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Prenez-vous en main!, Joie de vivre
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